Perfect Pilates
Perfect Pilates is de 100 jaar oude methode van Joseph Pilates geperfectioneerd op basis van actuele wetenschappelijke inzichten en toegankelijk gemaakt voor iedereen. ‘Core stability’, body & mind, spieroefeningen, lenigheid en evenwicht zijn de sleutelwoorden. Pilates is een eenvoudige, maar toch intensieve en doeltreffende training voor elke leeftijd, zowel voor beginners als gevorderde sporters.
De 6 principes van Pilates
Waarom, wanneer en waar?
De oefeningen op de mat zorgen voor een evenwichtige ontwikkeling van alle spiergroepen en verbeteren de stabiliteit en lenigheid van het lichaam. Door regelmatig te trainen, verbetert uw houding en ontstaat er een betere balans. Hierbij wordt u niet alleen aangemoedigd door fysiotherapeute Kim Wellenberg, maar ook door de muziek die de toon zet.
Meedoen?
Wilt u meedoen? Dit kan op normaal gesproken op vrijdagochtend van 9.15-10.15 uur.
Voor meer informatie kunt u contact opnemen met de praktijk van Fysiowell:
telefoon: 04888-427746
mail: info@fysiowell.nl
Wij staan u graag te woord.