Wat is nekpijn?
De nek vormt de verbinding tussen het bovenlichaam en het hoofd. En de nekwervels, spieren en andere verbindingen zorgen voor een stevige fixatie, maar laten tegelijkertijd ook mogelijkheden voor beweging over. Al deze structuren kunnen aanleiding geven tot nekpijn. Vaak voelt nekpijn aan als een zeurende pijn aan één of beide kanten van je nek of boven op je schouders. En soms kun je je hoofd minder goed draaien. De nekspieren voelen in de meeste gevallen gespannen en stijf aan.
Klachten en symptomen bij nekpijn:
Persoonlijk advies, een duurzaam resultaat
Nekpijn ontstaat vaak uit een combinatie van een aantal van eerdergenoemde risicofactoren. Soms is het zinvol om die variatie aan factoren via training aan te pakken. Werken aan stabiliteit en voldoende mobiliteit van de halswervelkolom kan daarbij uitstekend dienstdoen. Dat in combinatie met trainen van de schoudergordel, die nauw verbonden is met (klachten van) de nek. Bij Fysiowell beschikken we over veel up-to-date kennis over een gerichte trainingsaanpak bij nekklachten.